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Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 e.V.
Fit & Fun
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BetriebssportFit & Fun

Fit & Fun Vor allem die Muskelbereiche der Problemzonen: Bauch, Beine, Po und Rücken werden gekräftigt und trainiert. Dabei werden auch Kleinhanteln, Gummibänder“ und Steps eingesetzt. Zum Abschluss erfolgt eine Entspannung und Dehnung der Muskeln.

wann: jeden Mittwoch 18:30 bis 19:30 Uhr
wo:   im Bewegungsraum der Kita, im Neubau rechts neben der Einfahrt zu GWR.    
Voraussetzungen:   Bist Du kein Mitglied? Eine Schnupperstunde ist immer möglich...
Eine gewisse Grundfitness setzen wir voraus. Hier ist Eure Selbsteinschätzung gefragt….daher testet Euch und uns in der Schnupperstunde.
Mitgliedsbeitrag:   Portigon / Provinzial
extern
  Monatsbeitrag 5,00 €
Monatsbeitrag 6,00 €
    Bei der Teilnahme an weiteren Vereinssportarten fallen keine zusätzlichen ** Kosten an.
** Für die Sportarten Aquafit und Tennis werden Zusatzbeiträge erhoben. Siehe gesonderte Seiten.
Anmerkung:   Das Training findet an Feiertagen nicht statt.
Ansprechpartner:   Claudia Ballhausen 0211 / 826-6949 (Portigon)

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Amici /
Restaurante GWR

Öffnungszeiten

Montags Ruhetag

Dienstag bis Freitag
von 14.30 - 23.00 Uhr

Samstag
von 12.00 - 23.00 Uhr

Sonntag
von 12.00 - 22.00 Uhr

Dienstags - Sonntags "Uerige" im Ausschank

2 Kegelbahnen

Tel.: 0211 / 15 36 40
amicigwr@web.de

 
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