1. Dezember

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
25. November(1 Veranstaltung)

19:00 Fussball Portigon, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

19:00 21:00
25. November

Dirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393

26. November(5 Veranstaltungen)

17:00 Rückenfit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

17:00 18:00
26. November

Martina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97

18:00 Fitness-Gymnastik Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

18:00 19:00
26. November

Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549

18:00 Pilates Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

18:00 19:00
26. November

Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97

18:30 Skigymnastik, Martin-Luther-Schule

18:30 19:30
26. November

Claudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)

19:00 Fitness-Gymnastik Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

19:00 20:00
26. November

Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549

27. November(4 Veranstaltungen)

17:00 Indoor Cycling, Holmes Place, Provinzialplatz

17:00 18:00
27. November

Ernst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019

17:30 fit & fun Kurs 1, Kita, Fleher Straße

17:30 18:30
27. November

Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660

18:30 fit & fun Kurs 2, Kita, Fleher Straße

18:30 19:30
27. November

Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660

19:30 Fussball Provinzial, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

19:30 21:30
27. November

Stefan Menke (Provinzial)
Telefon: 0211-978 - 3954

28. November(5 Veranstaltungen)

8:30 Pilates Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

8:30 9:30
28. November

Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97

9:30 Vital & fit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

9:30 11:00
28. November

Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97

17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

17:30 18:30
28. November

Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549

18:00 Tischtennis, Städtische Gemeinschaftsgrundschule, Stoffeler Str. Eingang: Schmiedestr. 10a

18:00 19:30
28. November

Ansprechpartner:
Monika Schmitt
Mail: moni_schmitt@hotmail.com
Uli Warnemünde
Telefon: 0173 – 2751366

18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule

18:30 19:30
28. November

Body Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.

wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
Ansprechpartner
Bettina Götzen
Telefon: 01573 8744923

29. November
30. November
1. Dezember
2. Dezember(1 Veranstaltung)

19:00 Fussball Portigon, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

19:00 21:00
2. Dezember

Dirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393

3. Dezember(5 Veranstaltungen)

17:00 Rückenfit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

17:00 18:00
3. Dezember

Martina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97

18:00 Fitness-Gymnastik Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

18:00 19:00
3. Dezember

Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549

18:00 Pilates Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

18:00 19:00
3. Dezember

Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97

18:30 Skigymnastik, Martin-Luther-Schule

18:30 19:30
3. Dezember

Claudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)

19:00 Fitness-Gymnastik Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

19:00 20:00
3. Dezember

Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549

4. Dezember(4 Veranstaltungen)

17:00 Indoor Cycling, Holmes Place, Provinzialplatz

17:00 18:00
4. Dezember

Ernst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019

17:30 fit & fun Kurs 1, Kita, Fleher Straße

17:30 18:30
4. Dezember

Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660

18:30 fit & fun Kurs 2, Kita, Fleher Straße

18:30 19:30
4. Dezember

Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660

19:30 Fussball Provinzial, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

19:30 21:30
4. Dezember

Stefan Menke (Provinzial)
Telefon: 0211-978 - 3954

5. Dezember(5 Veranstaltungen)

8:30 Pilates Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

8:30 9:30
5. Dezember

Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97

9:30 Vital & fit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

9:30 11:00
5. Dezember

Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97

17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

17:30 18:30
5. Dezember

Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549

18:00 Tischtennis, Städtische Gemeinschaftsgrundschule, Stoffeler Str. Eingang: Schmiedestr. 10a

18:00 19:30
5. Dezember

Ansprechpartner:
Monika Schmitt
Mail: moni_schmitt@hotmail.com
Uli Warnemünde
Telefon: 0173 – 2751366

18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule

18:30 19:30
5. Dezember

Body Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.

wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
Ansprechpartner
Bettina Götzen
Telefon: 01573 8744923

6. Dezember
7. Dezember
8. Dezember
9. Dezember(1 Veranstaltung)

19:00 Fussball Portigon, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

19:00 21:00
9. Dezember

Dirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393

10. Dezember(5 Veranstaltungen)

17:00 Rückenfit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

17:00 18:00
10. Dezember

Martina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97

18:00 Fitness-Gymnastik Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

18:00 19:00
10. Dezember

Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549

18:00 Pilates Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

18:00 19:00
10. Dezember

Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97

18:30 Skigymnastik, Martin-Luther-Schule

18:30 19:30
10. Dezember

Claudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)

19:00 Fitness-Gymnastik Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

19:00 20:00
10. Dezember

Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549

11. Dezember(4 Veranstaltungen)

17:00 Indoor Cycling, Holmes Place, Provinzialplatz

17:00 18:00
11. Dezember

Ernst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019

17:30 fit & fun Kurs 1, Kita, Fleher Straße

17:30 18:30
11. Dezember

Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660

18:30 fit & fun Kurs 2, Kita, Fleher Straße

18:30 19:30
11. Dezember

Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660

19:30 Fussball Provinzial, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

19:30 21:30
11. Dezember

Stefan Menke (Provinzial)
Telefon: 0211-978 - 3954

12. Dezember(5 Veranstaltungen)

8:30 Pilates Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

8:30 9:30
12. Dezember

Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97

9:30 Vital & fit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

9:30 11:00
12. Dezember

Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97

17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

17:30 18:30
12. Dezember

Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549

18:00 Tischtennis, Städtische Gemeinschaftsgrundschule, Stoffeler Str. Eingang: Schmiedestr. 10a

18:00 19:30
12. Dezember

Ansprechpartner:
Monika Schmitt
Mail: moni_schmitt@hotmail.com
Uli Warnemünde
Telefon: 0173 – 2751366

18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule

18:30 19:30
12. Dezember

Body Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.

wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
Ansprechpartner
Bettina Götzen
Telefon: 01573 8744923

13. Dezember
14. Dezember
15. Dezember
16. Dezember(1 Veranstaltung)

19:00 Fussball Portigon, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

19:00 21:00
16. Dezember

Dirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393

17. Dezember(5 Veranstaltungen)

17:00 Rückenfit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

17:00 18:00
17. Dezember

Martina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97

18:00 Fitness-Gymnastik Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

18:00 19:00
17. Dezember

Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549

18:00 Pilates Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

18:00 19:00
17. Dezember

Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97

18:30 Skigymnastik, Martin-Luther-Schule

18:30 19:30
17. Dezember

Claudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)

19:00 Fitness-Gymnastik Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

19:00 20:00
17. Dezember

Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549

18. Dezember(4 Veranstaltungen)

17:00 Indoor Cycling, Holmes Place, Provinzialplatz

17:00 18:00
18. Dezember

Ernst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019

17:30 fit & fun Kurs 1, Kita, Fleher Straße

17:30 18:30
18. Dezember

Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660

18:30 fit & fun Kurs 2, Kita, Fleher Straße

18:30 19:30
18. Dezember

Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660

19:30 Fussball Provinzial, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

19:30 21:30
18. Dezember

Stefan Menke (Provinzial)
Telefon: 0211-978 - 3954

19. Dezember(5 Veranstaltungen)

8:30 Pilates Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

8:30 9:30
19. Dezember

Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97

9:30 Vital & fit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

9:30 11:00
19. Dezember

Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97

17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

17:30 18:30
19. Dezember

Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549

18:00 Tischtennis, Städtische Gemeinschaftsgrundschule, Stoffeler Str. Eingang: Schmiedestr. 10a

18:00 19:30
19. Dezember

Ansprechpartner:
Monika Schmitt
Mail: moni_schmitt@hotmail.com
Uli Warnemünde
Telefon: 0173 – 2751366

18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule

18:30 19:30
19. Dezember

Body Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.

wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
Ansprechpartner
Bettina Götzen
Telefon: 01573 8744923

20. Dezember
21. Dezember
22. Dezember
23. Dezember(1 Veranstaltung)

19:00 Fussball Portigon, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

19:00 21:00
23. Dezember

Dirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393

24. Dezember(5 Veranstaltungen)

17:00 Rückenfit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

17:00 18:00
24. Dezember

Martina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97

18:00 Fitness-Gymnastik Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

18:00 19:00
24. Dezember

Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549

18:00 Pilates Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

18:00 19:00
24. Dezember

Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97

18:30 Skigymnastik, Martin-Luther-Schule

18:30 19:30
24. Dezember

Claudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)

19:00 Fitness-Gymnastik Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

19:00 20:00
24. Dezember

Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549

25. Dezember(4 Veranstaltungen)

17:00 Indoor Cycling, Holmes Place, Provinzialplatz

17:00 18:00
25. Dezember

Ernst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019

17:30 fit & fun Kurs 1, Kita, Fleher Straße

17:30 18:30
25. Dezember

Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660

18:30 fit & fun Kurs 2, Kita, Fleher Straße

18:30 19:30
25. Dezember

Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660

19:30 Fussball Provinzial, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

19:30 21:30
25. Dezember

Stefan Menke (Provinzial)
Telefon: 0211-978 - 3954

26. Dezember(5 Veranstaltungen)

8:30 Pilates Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

8:30 9:30
26. Dezember

Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97

9:30 Vital & fit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

9:30 11:00
26. Dezember

Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97

17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.

17:30 18:30
26. Dezember

Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549

18:00 Tischtennis, Städtische Gemeinschaftsgrundschule, Stoffeler Str. Eingang: Schmiedestr. 10a

18:00 19:30
26. Dezember

Ansprechpartner:
Monika Schmitt
Mail: moni_schmitt@hotmail.com
Uli Warnemünde
Telefon: 0173 – 2751366

18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule

18:30 19:30
26. Dezember

Body Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.

wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
Ansprechpartner
Bettina Götzen
Telefon: 01573 8744923

27. Dezember
28. Dezember
29. Dezember
30. Dezember
31. Dezember(1 Veranstaltung)

18:30 Skigymnastik, Martin-Luther-Schule

18:30 19:30
31. Dezember

Claudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)

1. Januar
2. Januar
3. Januar
4. Januar
5. Januar

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