Hallo liebe Boulefans! Am 27.10.2024 wollen wir ab 12 Uhr wieder ein Bouleturnier bei uns auf der Anlage abhalten. Wer Lust und Laune hat, ist gerne hierzu eingeladen. Nach dem Turnier wollen wir dann gemeinsam im Amici den Nachmittag in gemütlicher…
https://sv-gwr.de/wp-content/uploads/2020/09/GWR_Logo_Website_340x156px-300x138.png00Pascal Brodesserhttps://sv-gwr.de/wp-content/uploads/2020/09/GWR_Logo_Website_340x156px-300x138.pngPascal Brodesser2024-09-16 14:35:302024-09-16 14:35:30Bouleturnier bei GWR
Hallo liebe Vereinsmitglieder, wir könnten ab November 2024 wieder montags nachmittags unter professioneller Leitung einen Yoga-Kurs in unserem Gymnastikraum anbieten. Bevor wir aktiv werden, möchten wir gerne das Interesse an diesem Kurs…
https://sv-gwr.de/wp-content/uploads/2020/09/GWR_Logo_Website_340x156px-300x138.png00Pascal Brodesserhttps://sv-gwr.de/wp-content/uploads/2020/09/GWR_Logo_Website_340x156px-300x138.pngPascal Brodesser2024-09-16 14:34:162024-09-16 14:39:22Professioneller Yoga Kurs im Gymnastikraum
Liebe Sportler/innen,
ab sofort bleibt unser Geschäftszimmer dauerhaft unbesetzt. Bei Fragen wendet Euch bitte an die jeweiligen Personen, die auf unserer Homepage mit ihren Kontaktdaten gelistet sind .
VG
Euer Vorstand
Ladies' Cup
Sonntag, 1. September 2024
Alle GWR-Damen sind eingeladen mitzumachen!
Anmeldung unter jugendwart@sv-gwr.de
Flutlicht-Turnier
Samstag, 7. und 21. September 2024, 19 Uhr bis ca. 22 Uhr
Turnier bei Flutlicht für alle Mitglieder…
Liebe Tennismitglieder,
wir haben ein neues Buchungssystem!
Mit Beginn der neuen Saison nutzen wir ein neues Buchungssystem, eBuSy, mit dem ihr Tennisplätze buchen könnt. Das heißt, die Magnettafel kommt weg und stattdessen könnt ihr von…
https://sv-gwr.de/wp-content/uploads/2020/09/GWR_Logo_Website_340x156px-300x138.png00Reinhold Barchethttps://sv-gwr.de/wp-content/uploads/2020/09/GWR_Logo_Website_340x156px-300x138.pngReinhold Barchet2024-03-28 18:04:272024-04-02 16:54:27Unser neues Buchungssystem, eBuSy, ist da!
17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
– 29. August
Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549
18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule
– 29. August
Body Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.
17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
– 5. September
Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549
18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule
– 5. September
Body Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.
17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
– 12. September
Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549
18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule
– 12. September
Body Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.
17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
– 19. September
Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549
18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule
– 19. September
Body Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.
17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
– 26. September
Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549
18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule
– 26. September
Body Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.
17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
– 3. Oktober
Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549
18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule
– 3. Oktober
Body Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.
Ein aktives Übungsprogramm zur Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit. Hier steht der gesundheitliche Aspekt im Vordergrund und wirkt dem Bewegungsschmerz entgegen. So kann der Tag beginnen.
Das Ganzkörpertraining umfasst neben der Kräftigung der Rücken-/ Bauch- und Brustmuskulatur auch die für die Beckenstabilisierung wichtige Gesäß- und Beinmuskulatur. Mobilisationsübungen sorgen für mehr Beweglichkeit in den Gelenken. Verkürzte Muskeln werden gedehnt. Deine körperaufrichtende Haltemuskulatur wird gestärkt und Haltungsschwächen sowie degenerative Veränderungen des Bewegungsapparates verhindert oder aufgehoben. Du lernst Dich und Deinen Körper besser wahrzunehmen und dauerhaft besser ins Gleichgewicht zu bringen.
Gut geeignet für Einsteiger.
Kondition tanken! Effektives Herz-Kreislauf-Training! Kräftigung der Bein- und Po- Muskulatur. Einfache Schrittkombination mit hohem Fettverbrennungseffekt.
Gut geeignet für Einsteiger.
Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining für Jedermann/Frau. Du verbesserst Deine Fitness und hast dabei auch noch Spaß.
Wann: Jeden Mittwoch 2 Kurse,
Kurs 1: 17:30 – 18:30 Uhr
Kurs 2: 18:30 – 19:30 Uhr
Wo: Kita, Fleher Str.222
Anmerkung:
Das Training findet an Feiertagen nicht und in den Schulferien nach Absprache statt.
Bei Interesse bitte ich um eine telefonische Anmeldung.