28 28. Oktober ● (1 Veranstaltung)
19:00 Fussball Portigon, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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19:00 Fussball Portigon, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Dirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393
29 29. Oktober ●● (5 Veranstaltungen)
17:00 Rückenfit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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17:00 Rückenfit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Martina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97
18:00 Fitness-Gymnastik Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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18:00 Fitness-Gymnastik Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549
18:00 Pilates Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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18:00 Pilates Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97
18:30 Skigymnastik, Martin-Luther-Schule
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18:30 Skigymnastik, Martin-Luther-Schule
Claudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)
19:00 Fitness-Gymnastik Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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19:00 Fitness-Gymnastik Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549
30 30. Oktober ●● (4 Veranstaltungen)
17:00 Indoor Cycling, Holmes Place, Provinzialplatz
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17:00 Indoor Cycling, Holmes Place, Provinzialplatz
Ernst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019
17:30 fit & fun Kurs 1, Kita, Fleher Straße
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17:30 fit & fun Kurs 1, Kita, Fleher Straße
Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660
18:30 fit & fun Kurs 2, Kita, Fleher Straße
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18:30 fit & fun Kurs 2, Kita, Fleher Straße
Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660
19:30 Fussball Provinzial, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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19:30 Fussball Provinzial, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Stefan Menke (Provinzial)
Telefon: 0211-978 - 3954
31 31. Oktober ●● (5 Veranstaltungen)
8:30 Pilates Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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8:30 Pilates Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97
9:30 Vital & fit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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9:30 Vital & fit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97
17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549
18:00 Tischtennis, Städtische Gemeinschaftsgrundschule, Stoffeler Str. Eingang: Schmiedestr. 10a
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18:00 Tischtennis, Städtische Gemeinschaftsgrundschule, Stoffeler Str. Eingang: Schmiedestr. 10a
Ansprechpartner:
Monika Schmitt
Mail: moni_schmitt@hotmail.com
Uli Warnemünde
Telefon: 0173 – 2751366
18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule
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18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule
Body Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.
wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
Ansprechpartner
Bettina Götzen
Telefon: 01573 8744923
1 1. November
2 2. November
3 3. November
4 4. November ● (1 Veranstaltung)
19:00 Fussball Portigon, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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19:00 Fussball Portigon, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Dirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393
5 5. November ●● (5 Veranstaltungen)
17:00 Rückenfit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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17:00 Rückenfit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Martina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97
18:00 Fitness-Gymnastik Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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18:00 Fitness-Gymnastik Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549
18:00 Pilates Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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18:00 Pilates Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97
18:30 Skigymnastik, Martin-Luther-Schule
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18:30 Skigymnastik, Martin-Luther-Schule
Claudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)
19:00 Fitness-Gymnastik Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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19:00 Fitness-Gymnastik Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549
6 6. November ●● (4 Veranstaltungen)
17:00 Indoor Cycling, Holmes Place, Provinzialplatz
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17:00 Indoor Cycling, Holmes Place, Provinzialplatz
Ernst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019
17:30 fit & fun Kurs 1, Kita, Fleher Straße
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17:30 fit & fun Kurs 1, Kita, Fleher Straße
Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660
18:30 fit & fun Kurs 2, Kita, Fleher Straße
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18:30 fit & fun Kurs 2, Kita, Fleher Straße
Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660
19:30 Fussball Provinzial, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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19:30 Fussball Provinzial, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Stefan Menke (Provinzial)
Telefon: 0211-978 - 3954
7 7. November ●● (5 Veranstaltungen)
8:30 Pilates Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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8:30 Pilates Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97
9:30 Vital & fit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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9:30 Vital & fit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97
17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549
18:00 Tischtennis, Städtische Gemeinschaftsgrundschule, Stoffeler Str. Eingang: Schmiedestr. 10a
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18:00 Tischtennis, Städtische Gemeinschaftsgrundschule, Stoffeler Str. Eingang: Schmiedestr. 10a
Ansprechpartner:
Monika Schmitt
Mail: moni_schmitt@hotmail.com
Uli Warnemünde
Telefon: 0173 – 2751366
18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule
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18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule
Body Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.
wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
Ansprechpartner
Bettina Götzen
Telefon: 01573 8744923
8 8. November
9 9. November
10 10. November
11 11. November ● (1 Veranstaltung)
19:00 Fussball Portigon, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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19:00 Fussball Portigon, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
19:00 – 21:00 11. November
Dirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393
12 12. November ●● (5 Veranstaltungen)
17:00 Rückenfit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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17:00 Rückenfit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
17:00 – 18:00 12. November
Martina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97
18:00 Fitness-Gymnastik Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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18:00 Fitness-Gymnastik Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
18:00 – 19:00 12. November
Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549
18:00 Pilates Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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18:00 Pilates Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
18:00 – 19:00 12. November
Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97
18:30 Skigymnastik, Martin-Luther-Schule
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18:30 Skigymnastik, Martin-Luther-Schule
18:30 – 19:30 12. November
Claudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)
19:00 Fitness-Gymnastik Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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19:00 Fitness-Gymnastik Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
19:00 – 20:00 12. November
Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549
13 13. November ●● (4 Veranstaltungen)
17:00 Indoor Cycling, Holmes Place, Provinzialplatz
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17:00 Indoor Cycling, Holmes Place, Provinzialplatz
17:00 – 18:00 13. November
Ernst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019
17:30 fit & fun Kurs 1, Kita, Fleher Straße
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17:30 fit & fun Kurs 1, Kita, Fleher Straße
17:30 – 18:30 13. November
Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660
18:30 fit & fun Kurs 2, Kita, Fleher Straße
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18:30 fit & fun Kurs 2, Kita, Fleher Straße
18:30 – 19:30 13. November
Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660
19:30 Fussball Provinzial, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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19:30 Fussball Provinzial, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
19:30 – 21:30 13. November
Stefan Menke (Provinzial)
Telefon: 0211-978 - 3954
14 14. November ●● (5 Veranstaltungen)
8:30 Pilates Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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8:30 Pilates Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97
9:30 Vital & fit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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9:30 Vital & fit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97
17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
17:30 – 18:30 14. November
Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549
18:00 Tischtennis, Städtische Gemeinschaftsgrundschule, Stoffeler Str. Eingang: Schmiedestr. 10a
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18:00 Tischtennis, Städtische Gemeinschaftsgrundschule, Stoffeler Str. Eingang: Schmiedestr. 10a
18:00 – 19:30 14. November
Ansprechpartner:
Monika Schmitt
Mail: moni_schmitt@hotmail.com
Uli Warnemünde
Telefon: 0173 – 2751366
18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule
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18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule
18:30 – 19:30 14. November
Body Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.
wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
Ansprechpartner
Bettina Götzen
Telefon: 01573 8744923
15 15. November
16 16. November
17 17. November
18 18. November ● (1 Veranstaltung)
19:00 Fussball Portigon, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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19:00 Fussball Portigon, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
19:00 – 21:00 18. November
Dirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393
19 19. November ●● (5 Veranstaltungen)
17:00 Rückenfit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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17:00 Rückenfit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
17:00 – 18:00 19. November
Martina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97
18:00 Fitness-Gymnastik Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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18:00 Fitness-Gymnastik Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
18:00 – 19:00 19. November
Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549
18:00 Pilates Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Close
18:00 Pilates Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
18:00 – 19:00 19. November
Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97
18:30 Skigymnastik, Martin-Luther-Schule
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18:30 Skigymnastik, Martin-Luther-Schule
18:30 – 19:30 19. November
Claudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)
19:00 Fitness-Gymnastik Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
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19:00 Fitness-Gymnastik Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
19:00 – 20:00 19. November
Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549
20 20. November ●● (4 Veranstaltungen)
17:00 Indoor Cycling, Holmes Place, Provinzialplatz
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17:00 Indoor Cycling, Holmes Place, Provinzialplatz
17:00 – 18:00 20. November
Ernst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019
17:30 fit & fun Kurs 1, Kita, Fleher Straße
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17:30 fit & fun Kurs 1, Kita, Fleher Straße
17:30 – 18:30 20. November
Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660
18:30 fit & fun Kurs 2, Kita, Fleher Straße
Close
18:30 fit & fun Kurs 2, Kita, Fleher Straße
18:30 – 19:30 20. November
Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660
19:30 Fussball Provinzial, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Close
19:30 Fussball Provinzial, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
19:30 – 21:30 20. November
Stefan Menke (Provinzial)
Telefon: 0211-978 - 3954
21 21. November ●● (5 Veranstaltungen)
8:30 Pilates Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Close
8:30 Pilates Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97
9:30 Vital & fit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Close
9:30 Vital & fit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97
17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Close
17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
17:30 – 18:30 21. November
Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549
18:00 Tischtennis, Städtische Gemeinschaftsgrundschule, Stoffeler Str. Eingang: Schmiedestr. 10a
Close
18:00 Tischtennis, Städtische Gemeinschaftsgrundschule, Stoffeler Str. Eingang: Schmiedestr. 10a
18:00 – 19:30 21. November
Ansprechpartner:
Monika Schmitt
Mail: moni_schmitt@hotmail.com
Uli Warnemünde
Telefon: 0173 – 2751366
18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule
Close
18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule
18:30 – 19:30 21. November
Body Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.
wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
Ansprechpartner
Bettina Götzen
Telefon: 01573 8744923
22 22. November
23 23. November
24 24. November
25 25. November ● (1 Veranstaltung)
19:00 Fussball Portigon, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Close
19:00 Fussball Portigon, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
19:00 – 21:00 25. November
Dirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393
26 26. November ●● (5 Veranstaltungen)
17:00 Rückenfit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Close
17:00 Rückenfit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
17:00 – 18:00 26. November
Martina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97
18:00 Fitness-Gymnastik Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Close
18:00 Fitness-Gymnastik Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
18:00 – 19:00 26. November
Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549
18:00 Pilates Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Close
18:00 Pilates Kurs 1, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
18:00 – 19:00 26. November
Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97
18:30 Skigymnastik, Martin-Luther-Schule
Close
18:30 Skigymnastik, Martin-Luther-Schule
18:30 – 19:30 26. November
Claudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)
19:00 Fitness-Gymnastik Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Close
19:00 Fitness-Gymnastik Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
19:00 – 20:00 26. November
Gabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549
27 27. November ●● (4 Veranstaltungen)
17:00 Indoor Cycling, Holmes Place, Provinzialplatz
Close
17:00 Indoor Cycling, Holmes Place, Provinzialplatz
17:00 – 18:00 27. November
Ernst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019
17:30 fit & fun Kurs 1, Kita, Fleher Straße
Close
17:30 fit & fun Kurs 1, Kita, Fleher Straße
17:30 – 18:30 27. November
Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660
18:30 fit & fun Kurs 2, Kita, Fleher Straße
Close
18:30 fit & fun Kurs 2, Kita, Fleher Straße
18:30 – 19:30 27. November
Claudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660
19:30 Fussball Provinzial, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Close
19:30 Fussball Provinzial, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
19:30 – 21:30 27. November
Stefan Menke (Provinzial)
Telefon: 0211-978 - 3954
28 28. November ●● (5 Veranstaltungen)
8:30 Pilates Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Close
8:30 Pilates Kurs 2, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97
9:30 Vital & fit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Close
9:30 Vital & fit, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Martina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97
17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
Close
17:30 Step by step, Sportverein Grün-Weiß-Rot 1930 Düsseldorf e.V.
17:30 – 18:30 28. November
Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549
18:00 Tischtennis, Städtische Gemeinschaftsgrundschule, Stoffeler Str. Eingang: Schmiedestr. 10a
Close
18:00 Tischtennis, Städtische Gemeinschaftsgrundschule, Stoffeler Str. Eingang: Schmiedestr. 10a
18:00 – 19:30 28. November
Ansprechpartner:
Monika Schmitt
Mail: moni_schmitt@hotmail.com
Uli Warnemünde
Telefon: 0173 – 2751366
18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule
Close
18:30 Body Workout, Martin-Luther-Schule
18:30 – 19:30 28. November
Body Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.
wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
Ansprechpartner
Bettina Götzen
Telefon: 01573 8744923
29 29. November
30 30. November
1 1. Dezember