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Willkommen im Club!

Pilates

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode für mehr Balance im Körper. In erster Linie werden Körperbeherrschung und Körperwahrnehmung geschult. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Eine ideale Ergänzung zu allen Ausdauersportarten oder zur Stressbewältigungk.

Wann:
jeden Dienstag 18.00 Uhr – 19.00 Uhr
jeden Donnerstag 08.30 Uhr – 09.30 Uhr

Wo:
Clubhaus GWR, Fleherstr. 220d

Voraussetzungen:
Mitgliedschaft im Sportverein GWR.
Bist Du kein Mitglied?
Eine Schnupperstunde ist immer möglich… Eine Grundfitness setzen wir voraus. Hier ist Eure Selbsteinschätzung gefragt….daher testet Euch und uns in der Schnupperstunde.

Du möchtest weitere Infos über Mitgliedschaft und Kosten, klick auf den Button.

Termine

Week of Sep 13th

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    Pilates 2

Ansprechpartner

Martina Schröter

0211 / 487797