1. Dezember
-
- Fussball Portigon
Fussball Portigon Fussball Portigon
–
2. DezemberDirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393
-
- Rückenfit, Fitness-Gymnastik Kurs 1, Pilates Kurs 1, Skigymnastik, Fitness-Gymnastik Kurs 2
Rückenfit Rückenfit
–
3. DezemberMartina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97
Fitness-Gymnastik Kurs 1 Fitness-Gymnastik Kurs 1
–
3. DezemberGabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549Pilates Kurs 1 Pilates Kurs 1
–
3. DezemberMartina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97Skigymnastik Skigymnastik
–
3. DezemberClaudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)Fitness-Gymnastik Kurs 2 Fitness-Gymnastik Kurs 2
–
3. DezemberGabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549 -
- Indoor Cycling, fit & fun Kurs 1, fit & fun Kurs 2, Fussball Provinzial
Indoor Cycling Indoor Cycling
–
4. DezemberErnst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019
fit & fun Kurs 1 fit & fun Kurs 1
–
4. DezemberClaudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660fit & fun Kurs 2 fit & fun Kurs 2
–
4. DezemberClaudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660Fussball Provinzial Fussball Provinzial
–
4. DezemberStefan Menke (Provinzial)
Telefon: 0211-978 - 3954 -
- Pilates Kurs 2, Vital & fit, Step by step, Tischtennis, Body Workout
Pilates Kurs 2 Pilates Kurs 2
–
5. DezemberMartina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97Vital & fit Vital & fit
–
5. DezemberMartina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97Step by step Step by step
–
5. DezemberGabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549
Tischtennis Tischtennis
–
5. DezemberAnsprechpartner:
Monika Schmitt
Mail: moni_schmitt@hotmail.com
Uli Warnemünde
Telefon: 0173 – 2751366Body Workout Body Workout
–
5. DezemberBody Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
Ansprechpartner
Bettina Götzen
Telefon: 01573 8744923 -
- Fussball Portigon
Fussball Portigon Fussball Portigon
–
9. DezemberDirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393
-
- Rückenfit, Fitness-Gymnastik Kurs 1, Pilates Kurs 1, Skigymnastik, Fitness-Gymnastik Kurs 2
Rückenfit Rückenfit
–
10. DezemberMartina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97
Fitness-Gymnastik Kurs 1 Fitness-Gymnastik Kurs 1
–
10. DezemberGabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549Pilates Kurs 1 Pilates Kurs 1
–
10. DezemberMartina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97Skigymnastik Skigymnastik
–
10. DezemberClaudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)Fitness-Gymnastik Kurs 2 Fitness-Gymnastik Kurs 2
–
10. DezemberGabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549 -
- Indoor Cycling, fit & fun Kurs 1, fit & fun Kurs 2, Fussball Provinzial
Indoor Cycling Indoor Cycling
–
11. DezemberErnst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019
fit & fun Kurs 1 fit & fun Kurs 1
–
11. DezemberClaudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660fit & fun Kurs 2 fit & fun Kurs 2
–
11. DezemberClaudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660Fussball Provinzial Fussball Provinzial
–
11. DezemberStefan Menke (Provinzial)
Telefon: 0211-978 - 3954 -
- Pilates Kurs 2, Vital & fit, Step by step, Tischtennis, Body Workout
Pilates Kurs 2 Pilates Kurs 2
–
12. DezemberMartina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97Vital & fit Vital & fit
–
12. DezemberMartina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97Step by step Step by step
–
12. DezemberGabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549
Tischtennis Tischtennis
–
12. DezemberAnsprechpartner:
Monika Schmitt
Mail: moni_schmitt@hotmail.com
Uli Warnemünde
Telefon: 0173 – 2751366Body Workout Body Workout
–
12. DezemberBody Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
Ansprechpartner
Bettina Götzen
Telefon: 01573 8744923 -
- Fussball Portigon
Fussball Portigon Fussball Portigon
–
16. DezemberDirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393
-
- Rückenfit, Fitness-Gymnastik Kurs 1, Pilates Kurs 1, Skigymnastik, Fitness-Gymnastik Kurs 2
Rückenfit Rückenfit
–
17. DezemberMartina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97
Fitness-Gymnastik Kurs 1 Fitness-Gymnastik Kurs 1
–
17. DezemberGabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549Pilates Kurs 1 Pilates Kurs 1
–
17. DezemberMartina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97Skigymnastik Skigymnastik
–
17. DezemberClaudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)Fitness-Gymnastik Kurs 2 Fitness-Gymnastik Kurs 2
–
17. DezemberGabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549 -
- Indoor Cycling, fit & fun Kurs 1, fit & fun Kurs 2, Fussball Provinzial
Indoor Cycling Indoor Cycling
–
18. DezemberErnst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019
fit & fun Kurs 1 fit & fun Kurs 1
–
18. DezemberClaudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660fit & fun Kurs 2 fit & fun Kurs 2
–
18. DezemberClaudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660Fussball Provinzial Fussball Provinzial
–
18. DezemberStefan Menke (Provinzial)
Telefon: 0211-978 - 3954 -
- Pilates Kurs 2, Vital & fit, Step by step, Tischtennis, Body Workout
Pilates Kurs 2 Pilates Kurs 2
–
19. DezemberMartina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97Vital & fit Vital & fit
–
19. DezemberMartina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97Step by step Step by step
–
19. DezemberGabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549
Tischtennis Tischtennis
–
19. DezemberAnsprechpartner:
Monika Schmitt
Mail: moni_schmitt@hotmail.com
Uli Warnemünde
Telefon: 0173 – 2751366Body Workout Body Workout
–
19. DezemberBody Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
Ansprechpartner
Bettina Götzen
Telefon: 01573 8744923 -
- Fussball Portigon
Fussball Portigon Fussball Portigon
–
23. DezemberDirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393
-
- Rückenfit, Fitness-Gymnastik Kurs 1, Pilates Kurs 1, Skigymnastik, Fitness-Gymnastik Kurs 2
Rückenfit Rückenfit
–
24. DezemberMartina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97
Fitness-Gymnastik Kurs 1 Fitness-Gymnastik Kurs 1
–
24. DezemberGabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549Pilates Kurs 1 Pilates Kurs 1
–
24. DezemberMartina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97Skigymnastik Skigymnastik
–
24. DezemberClaudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)Fitness-Gymnastik Kurs 2 Fitness-Gymnastik Kurs 2
–
24. DezemberGabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549 -
- Indoor Cycling, fit & fun Kurs 1, fit & fun Kurs 2, Fussball Provinzial
Indoor Cycling Indoor Cycling
–
25. DezemberErnst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019
fit & fun Kurs 1 fit & fun Kurs 1
–
25. DezemberClaudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660fit & fun Kurs 2 fit & fun Kurs 2
–
25. DezemberClaudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660Fussball Provinzial Fussball Provinzial
–
25. DezemberStefan Menke (Provinzial)
Telefon: 0211-978 - 3954 -
- Pilates Kurs 2, Vital & fit, Step by step, Tischtennis, Body Workout
Pilates Kurs 2 Pilates Kurs 2
–
26. DezemberMartina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97Vital & fit Vital & fit
–
26. DezemberMartina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97Step by step Step by step
–
26. DezemberGabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549
Tischtennis Tischtennis
–
26. DezemberAnsprechpartner:
Monika Schmitt
Mail: moni_schmitt@hotmail.com
Uli Warnemünde
Telefon: 0173 – 2751366Body Workout Body Workout
–
26. DezemberBody Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
Ansprechpartner
Bettina Götzen
Telefon: 01573 8744923 -
- Skigymnastik
Skigymnastik Skigymnastik
–
31. DezemberClaudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)
Die einzelnen Kategorien können durch anklicken ein- und ausgeschaltet werden!