4. März
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- Fussball Portigon
Fussball Portigon Fussball Portigon
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4. MärzDirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393
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- Rückenfit, Fitness-Gymnastik Kurs 1, Pilates Kurs 1, Skigymnastik, Fitness-Gymnastik Kurs 2
Rückenfit Rückenfit
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5. MärzMartina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97
Fitness-Gymnastik Kurs 1 Fitness-Gymnastik Kurs 1
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5. MärzGabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549Pilates Kurs 1 Pilates Kurs 1
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5. MärzMartina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97Skigymnastik Skigymnastik
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5. MärzClaudia Ballhausen
Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)Fitness-Gymnastik Kurs 2 Fitness-Gymnastik Kurs 2
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5. MärzGabi Teusch,
Mobil: 0176 - 511 03 549 -
- Indoor Cycling, fit & fun Kurs 1, fit & fun Kurs 2, Fussball Provinzial
Indoor Cycling Indoor Cycling
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6. MärzErnst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019
fit & fun Kurs 1 fit & fun Kurs 1
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6. MärzClaudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660fit & fun Kurs 2 fit & fun Kurs 2
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6. MärzClaudia Ballhausen
Telefon: 0211-4576660Fussball Provinzial Fussball Provinzial
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6. MärzStefan Menke (Provinzial)
Telefon: 0211-978 - 3954 -
- Pilates Kurs 2, Vital & fit, Step by step, Body Workout
Pilates Kurs 2 Pilates Kurs 2
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7. MärzMartina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97Vital & fit Vital & fit
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7. MärzMartina Schröter
Telefon: 0211 - 48 77 97Step by step Step by step
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7. MärzGabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549
Body Workout Body Workout
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7. MärzBody Workout
ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
Ansprechpartner
Bettina Götzen
Telefon: 01573 8744923
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