• Kalender

1. November

  • - Fussball Portigon
    Fussball Portigon

    Fussball Portigon


    4. November

    Dirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393

  • - Rückenfit, Fitness-Gymnastik Kurs 1, Pilates Kurs 1, Skigymnastik, Fitness-Gymnastik Kurs 2
    Rückenfit

    Rückenfit


    5. November

    Martina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97

    Fitness-Gymnastik Kurs 1

    Fitness-Gymnastik Kurs 1


    5. November

    Gabi Teusch,
    Mobil: 0176 - 511 03 549

    Pilates Kurs 1

    Pilates Kurs 1


    5. November

    Martina Schröter
    Telefon: 0211 - 48 77 97

    Skigymnastik

    Skigymnastik


    5. November

    Claudia Ballhausen
    Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)

    Fitness-Gymnastik Kurs 2

    Fitness-Gymnastik Kurs 2


    5. November

    Gabi Teusch,
    Mobil: 0176 - 511 03 549

  • - Indoor Cycling, fit & fun Kurs 1, fit & fun Kurs 2, Fussball Provinzial
    Indoor Cycling

    Indoor Cycling


    6. November

    Ernst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019

    fit & fun Kurs 1

    fit & fun Kurs 1


    6. November

    Claudia Ballhausen
    Telefon: 0211-4576660

    fit & fun Kurs 2

    fit & fun Kurs 2


    6. November

    Claudia Ballhausen
    Telefon: 0211-4576660

    Fussball Provinzial

    Fussball Provinzial


    6. November

    Stefan Menke (Provinzial)
    Telefon: 0211-978 - 3954

  • - Pilates Kurs 2, Vital & fit, Step by step, Tischtennis, Body Workout
    Pilates Kurs 2

    Pilates Kurs 2


    7. November

    Martina Schröter
    Telefon: 0211 - 48 77 97

    Vital & fit

    Vital & fit


    7. November

    Martina Schröter
    Telefon: 0211 - 48 77 97

    Step by step

    Step by step


    7. November

    Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549

    Tischtennis

    Tischtennis


    7. November

    Ansprechpartner:
    Monika Schmitt
    Mail: moni_schmitt@hotmail.com
    Uli Warnemünde
    Telefon: 0173 – 2751366

    Body Workout

    Body Workout


    7. November

    Body Workout
    ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.

    wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
    wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
    Ansprechpartner
    Bettina Götzen
    Telefon: 01573 8744923

  • - Fussball Portigon
    Fussball Portigon

    Fussball Portigon


    11. November

    Dirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393

  • - Rückenfit, Fitness-Gymnastik Kurs 1, Pilates Kurs 1, Skigymnastik, Fitness-Gymnastik Kurs 2
    Rückenfit

    Rückenfit


    12. November

    Martina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97

    Fitness-Gymnastik Kurs 1

    Fitness-Gymnastik Kurs 1


    12. November

    Gabi Teusch,
    Mobil: 0176 - 511 03 549

    Pilates Kurs 1

    Pilates Kurs 1


    12. November

    Martina Schröter
    Telefon: 0211 - 48 77 97

    Skigymnastik

    Skigymnastik


    12. November

    Claudia Ballhausen
    Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)

    Fitness-Gymnastik Kurs 2

    Fitness-Gymnastik Kurs 2


    12. November

    Gabi Teusch,
    Mobil: 0176 - 511 03 549

  • - Indoor Cycling, fit & fun Kurs 1, fit & fun Kurs 2, Fussball Provinzial
    Indoor Cycling

    Indoor Cycling


    13. November

    Ernst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019

    fit & fun Kurs 1

    fit & fun Kurs 1


    13. November

    Claudia Ballhausen
    Telefon: 0211-4576660

    fit & fun Kurs 2

    fit & fun Kurs 2


    13. November

    Claudia Ballhausen
    Telefon: 0211-4576660

    Fussball Provinzial

    Fussball Provinzial


    13. November

    Stefan Menke (Provinzial)
    Telefon: 0211-978 - 3954

  • - Pilates Kurs 2, Vital & fit, Step by step, Tischtennis, Body Workout
    Pilates Kurs 2

    Pilates Kurs 2


    14. November

    Martina Schröter
    Telefon: 0211 - 48 77 97

    Vital & fit

    Vital & fit


    14. November

    Martina Schröter
    Telefon: 0211 - 48 77 97

    Step by step

    Step by step


    14. November

    Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549

    Tischtennis

    Tischtennis


    14. November

    Ansprechpartner:
    Monika Schmitt
    Mail: moni_schmitt@hotmail.com
    Uli Warnemünde
    Telefon: 0173 – 2751366

    Body Workout

    Body Workout


    14. November

    Body Workout
    ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.

    wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
    wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
    Ansprechpartner
    Bettina Götzen
    Telefon: 01573 8744923

  • - Fussball Portigon
    Fussball Portigon

    Fussball Portigon


    18. November

    Dirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393

  • - Rückenfit, Fitness-Gymnastik Kurs 1, Pilates Kurs 1, Skigymnastik, Fitness-Gymnastik Kurs 2
    Rückenfit

    Rückenfit


    19. November

    Martina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97

    Fitness-Gymnastik Kurs 1

    Fitness-Gymnastik Kurs 1


    19. November

    Gabi Teusch,
    Mobil: 0176 - 511 03 549

    Pilates Kurs 1

    Pilates Kurs 1


    19. November

    Martina Schröter
    Telefon: 0211 - 48 77 97

    Skigymnastik

    Skigymnastik


    19. November

    Claudia Ballhausen
    Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)

    Fitness-Gymnastik Kurs 2

    Fitness-Gymnastik Kurs 2


    19. November

    Gabi Teusch,
    Mobil: 0176 - 511 03 549

  • - Indoor Cycling, fit & fun Kurs 1, fit & fun Kurs 2, Fussball Provinzial
    Indoor Cycling

    Indoor Cycling


    20. November

    Ernst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019

    fit & fun Kurs 1

    fit & fun Kurs 1


    20. November

    Claudia Ballhausen
    Telefon: 0211-4576660

    fit & fun Kurs 2

    fit & fun Kurs 2


    20. November

    Claudia Ballhausen
    Telefon: 0211-4576660

    Fussball Provinzial

    Fussball Provinzial


    20. November

    Stefan Menke (Provinzial)
    Telefon: 0211-978 - 3954

  • - Pilates Kurs 2, Vital & fit, Step by step, Tischtennis, Body Workout
    Pilates Kurs 2

    Pilates Kurs 2


    21. November

    Martina Schröter
    Telefon: 0211 - 48 77 97

    Vital & fit

    Vital & fit


    21. November

    Martina Schröter
    Telefon: 0211 - 48 77 97

    Step by step

    Step by step


    21. November

    Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549

    Tischtennis

    Tischtennis


    21. November

    Ansprechpartner:
    Monika Schmitt
    Mail: moni_schmitt@hotmail.com
    Uli Warnemünde
    Telefon: 0173 – 2751366

    Body Workout

    Body Workout


    21. November

    Body Workout
    ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.

    wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
    wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
    Ansprechpartner
    Bettina Götzen
    Telefon: 01573 8744923

  • - Fussball Portigon
    Fussball Portigon

    Fussball Portigon


    25. November

    Dirk Wasem (Portigon / NRW Bank) Telefon: 0211-91741 -7393

  • - Rückenfit, Fitness-Gymnastik Kurs 1, Pilates Kurs 1, Skigymnastik, Fitness-Gymnastik Kurs 2
    Rückenfit

    Rückenfit


    26. November

    Martina Schröter Telefon: 0211 - 48 77 97

    Fitness-Gymnastik Kurs 1

    Fitness-Gymnastik Kurs 1


    26. November

    Gabi Teusch,
    Mobil: 0176 - 511 03 549

    Pilates Kurs 1

    Pilates Kurs 1


    26. November

    Martina Schröter
    Telefon: 0211 - 48 77 97

    Skigymnastik

    Skigymnastik


    26. November

    Claudia Ballhausen
    Telefon: 0211 - 4576660 (Winter)

    Fitness-Gymnastik Kurs 2

    Fitness-Gymnastik Kurs 2


    26. November

    Gabi Teusch,
    Mobil: 0176 - 511 03 549

  • - Indoor Cycling, fit & fun Kurs 1, fit & fun Kurs 2, Fussball Provinzial
    Indoor Cycling

    Indoor Cycling


    27. November

    Ernst Günter Engelmann Mobil: 0171 - 9535019

    fit & fun Kurs 1

    fit & fun Kurs 1


    27. November

    Claudia Ballhausen
    Telefon: 0211-4576660

    fit & fun Kurs 2

    fit & fun Kurs 2


    27. November

    Claudia Ballhausen
    Telefon: 0211-4576660

    Fussball Provinzial

    Fussball Provinzial


    27. November

    Stefan Menke (Provinzial)
    Telefon: 0211-978 - 3954

  • - Pilates Kurs 2, Vital & fit, Step by step, Tischtennis, Body Workout
    Pilates Kurs 2

    Pilates Kurs 2


    28. November

    Martina Schröter
    Telefon: 0211 - 48 77 97

    Vital & fit

    Vital & fit


    28. November

    Martina Schröter
    Telefon: 0211 - 48 77 97

    Step by step

    Step by step


    28. November

    Gabi Teusch Mobil: 0176 - 511 03 549

    Tischtennis

    Tischtennis


    28. November

    Ansprechpartner:
    Monika Schmitt
    Mail: moni_schmitt@hotmail.com
    Uli Warnemünde
    Telefon: 0173 – 2751366

    Body Workout

    Body Workout


    28. November

    Body Workout
    ist ein Ganzkörpertraining. Kraft und Ausdauer werden mit einer Vielfalt von Bewegungskombinationen und Einsatz von Kleinhanteln, Steps, Tubes und Theraband trainiert. Du straffst und kräftigst Deine Muskulatur und verbesserst damit Deine Figur.

    wann: Jeden Donnerstag 18:30 Uhr – 19:30 Uhr
    wo: Martin-Luther Grundschule, Gotenstrasse 20, 40225 Düsseldorf.
    Ansprechpartner
    Bettina Götzen
    Telefon: 01573 8744923

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